Enchiladas Veganas de Frijoles Negros
Este plato mexicano será un éxito entre los veganos y los no veganos. Prepara el guacamole y la crema agria vegana, ya que es hora de impresionarlos a todos. Además, estas enchiladas se pueden congelar, así que prepara unos cuantos adicionales para tus días ocupados.
Enchiladas veganas de frijoles negros
Enchiladas
8 tortillas (integrales)
1 lata frijoles negros (drenados, enjuagados)
1 cebolla (picada)
1/2 taza maíz (cocido)
1 pimentón (la mitad de uno rojo y la mitad de uno verde, semillas removidas y picados)
2 dientes ajo (picados)
1 cdta. chili en polvo
1 cdta. paprika
1 cdta. comino (molido)
1/4 cdta. sal marina
1/2 ramo cilantro (fresco, picado)
1 taza queos vegano (cheddar)
Enchilada Sauce (Or Use 2 Cans Store Bought)
1 taza caldo de vegetales (orgánico)
1/2 taza pasta de tomates
1 cda. aceite de oliva (extra virgen)
2 cda. agua (filtrada, fría)
1 cdta. almidón de maíz
1 cdta. ajo en polvo
1/2 cdta. cebolla en polvo
1/2 cdta. chili en polvo
Salsa de enchiladas (Si la prepararás desde cero)
Calienta y engrasa un sartén, utilizando la mitad del aceite de oliva extra virgen.
Bate el almidón de maíz con el agua en una taza chica.
Echa la pasta de tomates y el caldo de vegetales al sartén, y agrega la mezcla de almidón de maíz, mezclando todo rápidamente, antes de que se formen grumos.
Agrega el ajo en polvo, la cebolla en polvo y el chili en polvo, y mezcla todo hasta que se incorporen bien.
Deja que se cocine la salsa por unos 5 minutos, o hasta que se espese. Transfiérela a una taza, y déjala reposando.
Enchiladas horneadas
Precalienta el horno a 375ºF o 190ºC.
Calienta y engrasa el sartén que se utilizó para preparar la salsa, echándole el resto del aceite de oliva.
Echa el ajo, el pimentón y la cebolla, y fríe todo junto hasta que se sienta la fragancia.
Añade las especias (comino, paprika y chili en polvo) y fríe todo por unos 3 minutos.
Echa el maíz y los frijoles al sartén. Cocínalos hasta que los vegetales se enternezcan y la cebolla se torne traslúcida. Apaga la estufa y echa la sal y la mitad del ramo de cilantro.
Distribuye la mezcla de frijoles sobre cada una de las tortillas. Luego, añade 2 cdas. de tu salsa sobre la mezcla, antes de doblar las enchiladas.
Dobla las enchiladas y colócalas en tu bandeja de caserolas, recubriéndolas con el resto de la salsa. Échales el queso encima, y hornéalas por unos 15 minutos, o hasta que el queso se derrita por completo.
Sirve tus enchiladas con rodajas de aguacate y decóralas con el resto del cilantro.