¿La Leche De Almendras Tiene Proteína?
Si te estás preguntando cuánta proteína contiene la leche de almendras, debes saber que la mayoría de las marcas de este tipo de leche no son la mejor fuente de proteína vegetal. De hecho, la mayoría de las marcas más populares tienen apenas 1g por taza. Las leches vegetales con mayor contenido proteico son las de soya (7-12g) y de guisantes (8g). Dicho esto, algunas marcas de leche de almendras están fortificadas con proteína. Descúbrelas aquí:
Leche Original De Almendras Y Anacardos De Silk Protein (10g)
Aunque esta leche está hecha con almendras y anacardos, es una excelente fuente de proteína, ¡con unos increíbles 10g por taza! Adicionalmente, es un producto sin OGMs y con alto contenido de calcio.
Leche De Almendras Orgánica Con Proteína De Orgain (10g)
Otro producto fortificado con proteína, ¡la leche de almendra de Orgain es orgánica, baja en azúcar y te brinda igualmente algo de vitamina D y calcio!
Bebida Proteica De Almendras En Polvo De Blue Diamond
Si lo que buscas es una bebida repleta de proteína de almendras, Blue Diamond te ofrece una bebida proteica de almendras en 3 sabores (sin endulzar, vainilla y chocolate). Con solo 200 calorías, 20g de proteína por porción, y hecho utilizando solo un ingrediente (almendras), ¡esta bebida de almendras no tiene rival! Adicionalmente, es libre de OGMs, brinda 20% de tu ingesta recomendada diaria de hierro y calcio, y te ofrece 15% de tu valor diario de potasio.
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