7 Marcas De Pollo Vegano Que Saben Realmente A Pollo
¡Hola a todos! ¡Hoy queremos hablar del pollo! Si estás familiarizado con Oops Vegan, tal vez recuerdes nuestro artículo sobre
a base de vegetales. Sin embargo, este artículo queremos dedicarlo exclusivamente al pollo vegano que luce y sabe más parecido al pollo convencional horneado, asado o rostizado. El pollo es una de las carnes más consumidas en todo el mundo, pero también se sobreproduce masivamente, causando confinamientos en “habitaciones” estrechas para los animales, además de condiciones de vida insalubres. Así que, veamos algunas de las muchas opciones de pollo vegano que pueden engañar a los consumidores de carne, reducir el daño a los animales y proporcionar una comida nutritiva ¡y exquisita!
Batalla de Marcas
¡Aquí tenemos 10 marcas diferentes de pollo vegano que puedes probar hoy para que tu cena sea verdaderamente extraordinaria! Solo asegúrate de revisar la tabla que encontrarás al final, para ver el desglose nutricional de cada marca.
Más Altos En Proteína
Improved Nature Nature’s Prime Shreds
Todos sabemos que la pregunta más frecuente que surge en una dieta vegana es: ¿De dónde consigo la proteína? Bueno, con
Improved Nature's Prime Shreds
nunca tendrás que preocuparte. Este pollo desmenuzado de origen vegetal está repleto de ¡66g de proteína por porción! Es genial para cocinar, hornear, freír y más. ¡No hay excusas para no ser creativos!
Wholesome Provisions Just Like Chicken
Wholesome Provisions vegan Chicken
Wholesome Provisions Just Like Chicken contiene toda una montaña de proteínas, ya que una sola porción te proporciona ¡25g! Es ideal para acompañar con papas fritas, pasta, o servirlos con arroz - básicamente, si te gusta el pollo, disfrutarás esto igual que el pollo :) Lo realmente asombroso de este producto es lo bajo que es en calorías (140), grasa (1.5g), y sodio (5mg). Pero eso no es todo. También tiene el primer lugar por aportar la mayor cantidad de hierro por porción (28%). En definitiva, es el complemento perfecto para cualquier comida y sabor que desees.
Tofurky’s Lightly Seasoned Plant-Based Chick’n
El producto final que merece un reconocimiento por su cantidad de proteína es Tofurky’s Lightly Seasoned Plant-Based Chick’n. Con una textura ligeramente mechada, es ideal para platos cocinados, woks o incluso para recetas de ensaladas veganas de pollo. Cada porción (91g) tiene 23g de proteína y además, ¡viene en múltiples sabores! *Ten cuidado, ya que es el segundo con más contenido de sodio (540mg).
Más Bajos En Grasa
LightlifeSmart Tenders
¿Te gustan las tiras de pollo? ¡Entonces, Lightlife es tu alternativa! Los Smart Tenders de Lightlife son una fantástica opción a base de plantas para cualquier amante del pollo! Con una increíble similitud al sabor original del pollo; son geniales en fajitas o para untarlos en tu dip! Además, contienen CERO gramos de grasa, 18g de proteína, ¡y sólo tienen 100 calorías! En otras palabras, ¡vale la pena probarlos!
No Evil, “Comrade Cluck” Vegan Chicken
Comrade Cluck Vegan Plant chicken
La segunda marca que hace parte de esta categoría es No Evil, “Comrade Cluck” Vegan Chicken. Este producto no sólo contiene apenas 1g de grasa por porción (71g), sino que además, ¡tiene sólo 130 calorías, y te proporciona 21g de proteína! Este pollo vegano libre de crueldad es un excelente complemento para tus platillos de fideos, arroz, curry, ¡y mucho más! ¡Definitivamente, considera éste la próxima vez que vayas de compras!
Sweet Earth Mindful Chick’n
Finalmente, tenemos a
. Con sólo 4g de grasa, 140 calorías y 19g de proteína, ¿qué podría salir mal? Este pollo va muy bien con verduras, burritos, pastas, etc. Simplemente caliéntalo y agrégalo a tu plato favorito. Las opiniones dan fe de su agradable textura, ¡así que hasta el más quisquilloso de los carnívoros estará satisfecho!
Tiras de Pollo Veganos
Gardein’s 7-Grain Crispy Tenders
Los 7-Grain Crispy Tenders de Gardein son una de las opciones más balanceadas de nuestra lista. Dos tiras equivalen a sólo 100 calorías, 4.5g de grasa y 8g de proteína. También son bajas en sodio y altas en hierro. Una opción simple, deliciosa y equilibrada para los amantes del pollo. Estas tiras son estupendas para una ensalada, para sumergirlas en un dip, o para una cena rápida y fácil. ¿De compras hoy? ¡Solo pruébalos!
Dr. Praeger’s Classic Chick’n Tenders
Otra excelente opción de la lista es Dr. Praeger’s Classic Chick’n Tenders. Tres piezas te aportarán 210 calorías y 14g de proteína. Un poco más altos en grasa (9g) y en sodio (510mg), así que ten en cuenta este punto. Son una fantástica opción para preparar una cena fácil, perfectos para un día de juego, o para comer un bocadillo rápido. ¡Asegúrate de probarlas!
Para resumir
Y aquí concluye nuestra lista de 10 diferentes opciones de pollo vegano a base de plantas. Si te gusta el pollo desmenuzado, en tiras, en cubos o en forma de muslo, ¡cualquiera de estas marcas te encantará! Asegúrate de revisar la tabla de abajo para ver el desglose nutricional a profundidad. Ahora solo hornéalo, fríelo o ásalo a la parrilla y ¡Disfruta sin culpa de cada bocado vegano!
