7 Yogures Veganos de Coco
Si eres fan #1 del coco, tu dulce solución es: el yogurt de coco. Este producto vegano será un alimento esencial en tu refrigerador. Puedes mezclarlo con frutas y granola, ¡y hacer que tus batidos sean aún más cremosos! Comiendo este delicioso snack, le estás haciendo un regalo fantástico a tu sistema digestivo, ya que te ofrece los mismos beneficios probióticos que el yogurt lácteo tradicional. ¿Y lo mejor de todo? Está libre de la crueldad y contaminación de la industria láctea.
El Problema Con La Leche
Nos parece algo irónico que un producto supuestamente diseñado para ayudar en tu digestión termine irritándote. Aproximadamente el 65% de la población sufre de intolerancia a la lactosa, por lo que el yogurt tradicional puede causar más molestias que ayuda. Deja este problema atrás, optando por una marca de yogurt sin lácteos. Sin importar el sabor qué más te gusta, una alternativa a base de plantas estará disponible para ti.
Esta es nuestra guía para que descubras el mejor yogurt de coco en el mercado. Separamos nuestras mejores opciones de acuerdo a su composición nutricional, para que experimentes por ti mismo, de acuerdo a tus preferencias y necesidades.
Nuestras Mejores Opciones De Yogurt Vegano De Coco
Bajos En Calorías
LavvaVanilla Plant-Based Yogurt
Lavva Vanilla Plant Based coconut Yogurt
Saborizado con vainilla natural, Lavva’s Plant-Based Yogurt tiene cero colorantes, aditivos o azúcares agregados. De hecho, sólo contiene ocho ingredientes nutritivos a base de plantas; logrando combinar probióticos con prebióticos para mejorar la salud intestinal.
ChobaniNon-Dairy Strawberry
Chobani Non Dairy Strawberry coconut yogurt
¿En busca de una opción Chobani sin lácteos? Este yogurt Chobani de fresa está hecho con ingredientes naturales y se encuentra disponible en tamaños de 5.3oz (150 gr) y 7oz (200 gr). Con sólo 10 mg de sodio y 11 g de azúcar por porción, esta marca contiene un 25% menos de azúcar con respecto a otras marcas no lácteas.
so delicious pineapple vegan coconut yogurt
So DeliciousPineapple Brulee Coconutmilk Yogurt Alternative
Tan delicioso como su nombre lo indica, este Pineapple Brulee Yogurt está hecho de cocos orgánicos. Pero no te dejes engañar por su diseño; esta opción tiene menos calorías, grasas y grasas saturadas, lo cual es realmente asombroso para ser una opción hecha con coco. Además, es bajo en sodio y una enorme fuente de calcio y vitamina D. También contiene vitamina B12, ¡ofreciendo el 50% de tu consumo diario recomendado!
Opción Con Más Proteínas
Daiya PeachYogurt Alternative
Daiya Peach vegan coconut yogurt
El Daiya Peach Yogurt Alternative es el primero de nuestra lista de proteínas con 6g por porción; hecho con crema de coco y fruta verdadera. No contiene gluten, ni soya y es una increíble fuente de calcio, hierro, vitamina D y B12. Definitivamente un snack libre de culpa.
¿Preocupado(a) Por El Calcio?
follow your heart strawberry vegan coconut yogurt
Follow YourHeart Dairy-Free Cherry Yogurt
Los Follow Your Heart Dairy-Free Yogurts vienen en diez opciones diferentes, incluyendo este Cherry Yogurt (yogurt de cereza) sin gluten, ni soya. Hecho de cocos ricos en grasa, este yogurt es endulzado con azúcar de caña vegano y cerezas de verdad. Destaca entre los otros por contener un 30% de calcio por porción.
¿El Azúcar Es Tu Debilidad?
coconut collaborative vegan coconut yogurt
CoconutCollaborative Plain Yogurt
Está bien, no es sin azúcar, pero sólo tiene 1 gramo por porción, ¡Sólo 1 gramo diminuto! Bajo en azúcar y sin gluten, este yogurt natural es tan espeso y cremoso como cualquier yogurt de leche (incluso más). Es más, cuando compras en The Coconut Collaborative, también apoyas el Proyecto Pur, el cual planta cocoteros para ayudar a los agricultores del sudeste asiático. Este proyecto contribuye tanto al ecosistema como a las comunidades agrícolas locales.
Para Los Aventureros... ¡Que No Estamos A Dieta!
Culina Plain& Simple Blueberry Lavender Botanical Yogurt Alternative
Culina Plain Simple Blueberry Lavender vegan coconut yogurt
Si eres de los que disfruta los placeres de la vida, para quien la comida es una experiencia singular; esta es la opción perfecta para ti. Esta marca crea las mezclas más delicadas de frutas y flores (y bourbon), para paladares experimentados. Prueba sus otros sabores: Bourbon Vainilla, Strawberry Rose, o simplemente ve por lo tradicional. Con un sabor robusto, pero aún así fiel a su nombre, el Plain & Simple Yogurt contiene sólo crema de coco orgánica, agar y cultivos probióticos.
Aunque no tiene azúcar añadida y es bajo en contenido de sodio, sigue siendo alto en calorías y grasas de ambos tipos. Sin embargo, viene en envases biodegradables ¡que se pueden reutilizar como macetas!
Si ya estás en este camino de compasión y quieres ir un poco más lejos, echa un vistazo a este artículo.
Si buscas algo más aventurero, mira estas opciones de yogurt.
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Yogures Veganos de Coco - Comparación Del Valor Nutricional
¿Aún tienes dudas? Mira nuestras opciones de coco clasificadas de acuerdo a su valor nutricional y decide por ti mismo(a) cuál es el mejor yogurt para tu paladar y para tu cuerpo. ¡Por tu éxito vegano!
