¿La Crema Sin Lácteos Para El Café Es Mala Para La Salud?
Aunque algunas cremas comerciales sin lácteos para el café podrían llevar ingredientes dañinos, esto ciertamente no significa que todas sean malas. De hecho, la mayoría de las que son altamente procesadas y poco saludables típicamente ni siquiera son veganas. Muchas contienen caseína, “sabores naturales” u otros ingredientes posiblemente derivados de animales. Por tanto, la próxima vez que busques tu crema favorita al súper, tal vez quieras revisar la etiqueta por un logo de certificación vegana.
Para un resumen de los ingredientes potencialmente dañinos en las cremas sin lácteos, consulta este artículo. Vale la pena mencionar, sin embargo, que algunas compañías están produciendo cremas excelentes puras, naturales y 100% veganas. ¡Algunas marcas que vale la pena destacar son Malk, SoDelicious y NutPods! Para más recomendaciones de cremas veganas, entra aquí.
Otra opción es crear tu propia crema en casa, utilizando nueces, avena, crema de coco y otros ingredientes sencillos a base de plantas. De esta manera, ¡sabrás exactamente qué contiene tu taza matutina! Como sea que decidas saborizar tus bebidas calientes, te agradecemos que siempre te intereses en cuidar a nuestros amigos animales — ¡por tu éxito vegano!
